¿No te da la sensación de que gran parte del tiempo vives en automático, dejándote llevar, sin poder parar a reflexionar sobre lo que realmente importa? 

Don Nadie te propone hacer un parón y ganar consciencia basándose en algunas escenas de tu día. 

Don Nadie no es nadie en concreto y a la vez podemos ser cualquiera. Caminando de su mano vas a entenderte mejor, comprender el por qué de tus reacciones e ir respondiendo a preguntas como: ¿por qué me comporto de una manera que, en el fondo, rechazo?, ¿qué me hace perder el control de mi mismo?, ¿por qué pospongo lo que más me conviene?, etc. 

Aunque la teoría estoy convencida de que la sabes, la práctica es un campo de batallas donde cada uno hace lo que puede con lo que tiene. Y, reflexionando, irás dejando de actuar bajo ese torbellino de automatismos para ganar más control sobre ti mismo. 

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