¿No te da la sensación de que gran parte del tiempo vives en automático, dejándote llevar, sin parar a reflexionar demasiado sobre lo importante? 

Don Nadie te propone hacer un parón y ganar consciencia de tus actos y tus sentimientos. 

Aunque Don Nadie no es nadie en concreto, a la vez podemos ser cualquiera. Es un personaje que va viviendo escenas cotidianas al tiempo que te ayuda a responder a: ¿por qué me comporto de una manera que, en el fondo, rechazo?, ¿qué me hace perder el control de mí mismo?, ¿por qué pospongo lo que más me conviene?, ¿qué me hace sentir triste si, en el fondo, no tengo motivos para ello?, etc. 

Estoy segura de que la teoría psicológica la sabes, pero la vida real es un campo de batallas donde cada uno hace lo que puede con lo que tiene. Y hay etapas que merecen una mirada distinta. Reflexionando con esta lectura, podrás dejar de actuar bajo ese torbellino de automatismos emocionales y ganar más control sobre ti mismo. 

Aquí tienes el libro completo: